
Hvordan kommer jeg igang?
Du kan på en sjov og sikker måde komme igang.
Vi har nogle af landets bedste udøvere der står klar til at hjælpe dig, uanset hvilket niveau du er på.
HOLD-TRÆNING
Hos os tilbyder vi alt fra grundlæggende kropsvægt træning til avanceret træning. Vi har bygget træningen op så du uanset niveau kan deltage. Læs mere om hvordan vores hold-træninger er bygget op.
Hvad er Calisthenics?
Calisthenics er en træningsform baseret på egen kropsvægt, som kræver minimum brug af redskaber. Denne træningsform giver dig styrke, balance, koordination og smidighed.
Hvorfor træne hos os?
For både børn og voksenhold, har vi fokus på motorisk udvikling og funktionel styrke. Træningen er skræddersyet til at alle niveauer kan være med.