Personlig træning

Hos VICI brænder vi for at gøre dig den stærkeste version af dig selv. Det drejer sig både om dit fysiske, men også meltale helbred. Derfor bliver du som klient/medlem altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der altid står til rådighed til at hjælpe dig hele vejen.

Vores klienter og medlemmer vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.

Vi hjælper folk med at opnå folk det de troede var umuligt.

mød DIN NYE PERSONLIGe TRÆNER

David Nguyen

David har trænet Street Workout siden 2016. Han har altid været involveret i sund livsstil og ernæring samt fitness siden han var 15.
Hans interesse for sporten startede da han som 19 årig overværede Danmarksmesterskabet i Street Workout tilbage i 2016. Siden da blev han forelsket i fællesskabet omkring sporten og har sidenhen fulgt med i det danske Street Workout miljø og trænes sig op til at konkurrere.
Han blev hurtigt fascineret af den smukke udvikling som kroppen kunne opnå. Hans store drøm siden 2016 var at vinde en 1. plads til en af de større turneringer enten udlands eller indlands. Dette har han opnået på rekord tid og konkurrer nu både i Danmark, men også internationalt på professionel plan.
David træner op til 3 timer dagligt, for at holde sig i form og være konkurrence klar året rundt.

David er lige nu Danmarksmester for 3. gang og holder den Danske titel indenfor Street Workout Freestyle Kategorien.

TROFÆER:

2. Plads Dansk Mesterskab i WSWCF National Freestyle Championship 2017
2. Plads DGI Landsstævne Aalborg Street Workout 2017
2. Plads Dansk Mesterskab WSWCF National Freestyle Championship 2018
1. Plads GAME Aalborg Street Workout 2018
1. Plads Fitness Festivalen Stockholm Beast Of The Bars 2018
1. Plads C.U.L Calisthenics Universal League Main Battle United Kingdom Forår 2019
1. Plads Dansk Mesterskab WSWCF National Freestyle Championship 2019
1. Plads Nordisk & Baltisk Mesterskab Finland 2019
1. Plads C.U.L Calisthenics Universal League Main Battle United States Efterår 2019
5. Plads WSWCF, World Cup Stage Czech Republic 2020
1. Plads Dansk Mesterskab WSWCF National Freestyle Championship 2020
1. Plads Dansk National Mesterskab 2021
1. Plads Dansk National Mesterskab 2022

Læs om David
Photoshoot web-5

David NGUYEN

  • Personlig træner
  • Hold træner
  • Professionel Atlet

Rasmus Resentvig

Rasmus Reynir Resentvig har siden 2012 undervist indenfor styrke og funktionel træning. Han har primært fokus på teknik og korrekt udførelse af øvelserne. Rasmus er instruktør for Team Vici og underviser både børn, unge og voksne. Blandt Team Vici’s medlemmer er han kendt for, at være en åben, hjælpsom og social person. Rasmus står altid klar til, at lære fra sig og hjælpe andre. Hans mantra er at løse problemerne sammen, hvis du har mistet din motivation eller mangler styrke til, at kunne udføre specielle øvelser.

Læs om Rasmus
Photoshoot web-4

Rasmus Resentvig

  • Personlig træner
  • Hold træner

Jesper Neumann

Jesper er uddannet Calisthenics instruktør og atlet. Han har været i det danske Calisthencis miljø siden 2013 og har haft stor indflydelse på det de seneste år. Jesper underviser både børn og voksne og er en anerkendt og respekteret person indenfor Calisthenics miljøet. Han er kendt af offentligheden fra tv-programmet ”Danmark har talent”, hvor han fik guldknappen med 3 andre atleter fra teamet. Derudover er han dansk repræsentant for WSWCF (World Street Workout Calisthenics Federation). WSWCF har givet ham beføjelser til, at kunne afholde officielle konkurrencer, som blandt andet nationale mesterskaber inden for både freestyle, sets og reps. Blandt teamets medlemmer er Jesper kendt for sin umættelige energi, som smitter af, på alle han underviser. Han er bund stærk og brænder for at give folk den bedste træning.

TROFÆER:
Bar Games 1  Best Dynamic & Best Combination 2016
1. Plads Freestyle Aalborg 2016
1. Plads Bar Games 2  + Best Static 2017
1. Muscle up Copenhagen Street Workout Winter Tournament 2017
3. Plads Dansk Mesterskab i WSWCF National Freestyle Championship 2017
3. Plads Kenguru Pro World Cup Stage in Lahti 2017
2. Plads Clash of the Bars 2017

Læs om Jesper
Photoshoot web-1

Jesper Neumann

  • Personlig træner
  • Hold træner
  • Professionel Atlet

Markus Drews

Markus er uddannet fysioterapeut januar 2022. Han har over 10 års erfaring med alm fitness, og 6 års erfaring inden for calisthenics.
Interessen for calisthenics startede tilbage i 2015, hvor han mødte folk for miljøet, og blev forelsket i hvilke ting man kunne træne kroppen op til.
I 2019 stillede han op i det første mesterskab i POWER og fik en 4 plads. Efterfølgende har han lagt kræfter i dommerrollen, og har været med til at dømme kategorierne STRENGTH, POWER og 1RM.

Markus er også holdtræner hos Team Vici, hvor han lægger vægt på udførelse og pro/regression, så man rammer den enkeltes niveau, samt at man skal have det sjovt mens man træner.

Hans fokus ligger på teknik og fornuftig progression. Det som han mangler af viden og erfaring inden for Freestyle, gør han op for hans viden inden for styrketrænings fysiologi.
Markus kan hjælpe dig, der ønsker at lære din krop bedre at kende, ramme nye højder, eller mestring af skills – om det så er statiske som håndstand og frontlever eller dynamiske som muscle-up og handstand push ups.

Læs om Markus
Photoshoot Markus web (1 of 1)

Markus drews

  • Personlig træner
  • Fysioterapeut
  • Hold træner

Fernando Selby

I have been traning my whole life in different categories. Football, volleyball, floorball, Thai boxing, capoeira, boxing, mma, bjj. Now my focus is calisthenics which I have a level 3 education in (from Aslan Steel). I'm an active competitor in freestyle. Furthermore im educated medical massage therapist and Personal trainer. I want to get every athlete/person to give their max and maximize their recovery and traning!

Læs om Fernando
Holdtrænere web (3 of 3)

Fernando Selby

  • Personlig træner
  • Massør
  • Hold træner

Signe Sparholt

Signe Sparholt er uddannet fysioterapeut, sportsmassør/terapeut, kostvejleder og cirkus artist, og har over 6 års erfaring med behandling og personlig træning.
Signe er personlig træner og instruktør hos os i Team VICI. Hun er passioneret og professionel og går meget op i god udførsel af teknik, hård træning med smil på læben og individuelle ønsker og behov. Det er også muligt vælge genoptrænings forløb hos Signe, hvis du oplever smerter i din træning eller har fået en skade. Som uddannet fysioterapeut, med både arbejdserfaring og personlig erfaring med længerevarende smerter og skader, kan Signe hjælpe dig godt på vej.
Signe blev selv medlem i Team VICI i sommeren 2019 og har været bidt af Calisthenics lige siden. Specielt kategorien Freestyle har taget fokus og fart, hvilket har medført at Signe har været til både en National og en International konkurrence i efteråret 2020, til en 3. plads og en 2. plads. Derudover har Signe trænet gymnastik siden hun var helt lille, trænet luftakrobatik i 2 år i cirkus og løbende dyrket styrketræning i fitness.

TROFÆER:

3. Plads WSWCF, World Cup Stage Czech Republic Women 2020
2. Plads VICI Tournament Women 2020

Læs om Signe
signe (1 of 1)

Signe Sparholt

  • Personlig træner
  • Fysioterapeut
  • Sportsmassør
  • Hold træner

Benjamin Georg

Benjamin har været i sporten siden 2018, hvor han startede sin rejse på vejen mod atletdrømmen. Benjamin engagerer sig meget i sporten, både som holdinstruktør, og som personlig træner

Udover det træner Benjamin på et højt atlet niveau. Benjamin har en høj faglig viden indefor skills, så som planche, backlever, handstand etc. Hvor der i den grad bliver fokuseret på kvalitet fremfor kvantitet. Benjamin er altid klar til at lære fra sig, så hvis du har modet på at starte en rejse med mål om at kunne stå på hænder eller holde en planche, så står Benjamin klar til at hjælpe.

Ydermere har Benjamin også høj faglig viden indenfor basisk øvelser, så hvis målet er at blive stærk i grundlæggende øvelser som dips, push-ups eller pull-ups, så står Benjamin også klar til at finde din motivation frem og hjælpe dig til at nå dine mål.

Læs om Benjamin
Benjamin-09203

Benjamin Georg

  • Personlig træner
  • Hold træner
Gratis

SAMTALE

Book en gratis uforpligtende samtale hos os, hvor du vil blive ringet op.

Læs mere
Personligt

Træningsforløb

Uanset hvad dit mål er og hvor meget sparring du ønsker, så tilbyder vi forskellige forløb.

Læs mere
Skræddersyet

Træningsprogram

Alt efter dine mål og behov, vil der blive lavet skræddersyede programmer til netop dig.

Læs mere

Gratis Samtale

Skriv dig til en gratis uforpligtende konsultation. Få afklaret dine spørgsmål, og få øjnene op for, hvordan du vil komme til at nå dine mål og ønsker. Du vil efter at have indsendt formularen blive ringet op for at høre hvad vi kan gøre for dig. Herefter kan der aftales hvad for et abonnement der vil passe bedst til dig.

  • Skriv f.eks. dine ønsker, behov og målsætninger for et træningsforløb.

Personligt Træningsforløb

Ved hver af dine træninger vil vi fokusere på balancen af den progressive belastning af kroppen, så du løbende vil blive udfordret og derved opnå den bedst mulige udvikling i din træning . Din træning skal ikke styre dit liv, så vi vil i samarbejde med dig tilpasse din træning til din hverdag og livsstil. En stærk krop kommer ikke af sig selv, men opnås derimod med en struktureret, vedvarende og effektiv træning, så din krop arbejder med dig og ikke imod dig.

OBS! Et træningsforløb hos os varer en måned og er ved køb af minimum 2 træningssessioner.
Under forløbet kan du spørge træneren om alt i form af rådgivning.

Under dette forløb har vi forskellige tilbud alt efter antal træningssessioner du ønsker.

Skræddersyet Træningsprogram

Mangler du viden, eller styrken? Vil du træne målrettet efter en bestemt skill eller bare holde dig i form? Lige meget hvad så er det dig der i fokus og vores træner vil tage sig godt af dig præcis med DINE personlige mål inden for calisthenics, såsom at fokusere på at opnå synlige resultater igennem forøget styrke, kropskontrol, teknik mm. Hvor vi samtidig ungår skader og nedslidning af kroppen.
Efter en konsultation og gennemgang af dit niveau vil din træner lave et skræddersyet træningsprogram netop efter dine mål og behov.
Book din uforpligtende konsultation og vælg din træner allerede nu!

online personlig træningsforløb?

Vi tilbyder også online personlig træning i forløb hos vores udvalgte personlige trænere.

Læs mere om vores online træning

Vores PRISER

1200,- DKK

ingen binding / ikke i forløb

- Skræddersyet træningsprogram.
- Konsultation med gennemgang af niveau (Varighed á ca. 45-60 min.)
- Programlægning sker manuelt af din valgte træne, efter jeres konsultation.

KØB PRODUKT

660,- DKK

ingen binding / ikke i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- Varighed á 60 min.

KØB PRODUKT

1200,- pr/mdr

2 månders binding / i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- 2 x Træningssessioner med varighed á 60 min.
- Skræddersyet træningsprogram

NB: Du er under et forløb og betaler månedlig abonnement.

KØB PRODUKT

2200,- pr/mdr

2 månders binding / i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- 4 x Træningssessioner med varighed á 60 min.
- Skræddersyet træningsprogram

NB: Du er under et forløb og betaler månedlig abonnement.

KØB PRODUKT

3900,- pr/mdr

2 månders binding / i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- 8 x Træningssessioner med varighed á 60 min.
- Skræddersyet træningsprogram

NB: Du er under et forløb og betaler månedlig abonnement.

KØB PRODUKT

5100,- pr/mdr

2 månders binding / i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- 12 x Træningssessioner med varighed á 60 min.
- Skræddersyet træningsprogram

NB: Du er under et forløb og betaler månedlig abonnement.

KØB PRODUKT

6400,- DKK

2 månders binding / i forløb

- Sparring / Opfølgning / Vejledning
- 16 x Træningssessioner med varighed á 60 min.
- Skræddersyet træningsprogram

NB: Du er under et forløb og betaler månedlig abonnement.

KØB PRODUKT

NB: Ved køb af ''Personlig Træningssession / forløb'' skal disse bruges indenfor 1 måned.
Ved yderligere spørgsmål kontakt os venligst på e-mail info@teamvici.dk

Scroll til toppen