Personlig træning

Ved hver af dine træninger vil vi fokusere på balancen af den progressive belastning af kroppen, så du løbende vil blive udfordret og derved opnå den bedst mulige udvikling i din træning . Din træning skal ikke styre dit liv, så vi vil i samarbejde med dig tilpasse din træning til din hverdag og livsstil. En stærk krop kommer ikke af sig selv, men opnås derimod med en struktureret, vedvarende og effektiv træning, så din krop arbejder med dig og ikke imod dig.

OBS! Et træningsforløb hos os varer en måned og er ved køb af minimum 2 træningssessioner.
Under forløbet kan du spørge træneren om alt i form af rådgivning.

Under dette forløb har vi forskellige tilbud alt efter antal træningssessioner du ønsker.

Mangler du viden, eller styrken? Vil du træne målrettet efter en bestemt skill eller bare holde dig i form? Lige meget hvad så er det dig der i fokus og vores træner vil tage sig godt af dig præcis med DINE personlige mål inden for calisthenics, såsom at fokusere på at opnå synlige resultater igennem forøget styrke, kropskontrol, teknik mm. Hvor vi samtidig ungår skader og nedslidning af kroppen.
Efter en konsultation og gennemgang af dit niveau vil din træner lave et skræddersyet træningsprogram netop efter dine mål og behov.
Book din uforpligtende konsultation og vælg din træner allerede nu!